Coaching unterstützt bei der persönlichen oder beruflichen Selbstreflexion und Weiterentwicklung. Der Begriff Coach kommt aus dem Englischen und bedeutet ursprünglich Kutsche oder Wagen. Sie als der Reisegast (Kund/in) behelfen sich dieses Transportmittels, weil Sie lieber fahren als zu Fuß laufen wollen. Sie selbst verantworten und bestimmen die Richtung und das Reiseziel. Ich als Coach kenne Wege, habe Werkzeug dabei, kann Entfernungen beurteilen und ich sorge für Pausen.
Coaching wird oft mit Psychotherapie assoziiert. Methodisch gibt es zum Teil Überschneidungen. Der wichtige Unterschied: Coaching ist Beratung für gesunde Menschen. Sie ist kein Ersatz für Psychotherapie, da die Selbststeuerungsfähigkeit der Ratsuchenden funktioniert. Es geht nicht um Krankheit. Es gibt keine Rezepte. Sie selbst entwickeln Ihre eigenen Lösungen für Ihr Anliegen. Ich helfe Ihnen so, dass Sie sich selbst helfen können.